Börn á skólaaldri eru á vaxtarstigi og ættu að reyna að nota skólatöskur með hrygghlífðarhönnun. Í klínískum könnunum kom í ljós að það eru tvær meginástæður fyrir hnúfubaki á öxlum. Annar er langtíma að bera þungar skólatöskur, og hitt er að sumir slæmar líkamsstöður í lífinu eins og langtíma sitja og sitja á maganum og bíða. Ef skólatöskuna vantar hryggsúluna og foreldra skortir faglega leiðsögn er auðvelt að valda skaða á hrygg barnanna. Því er burðarkerfi skólatöskunnar mjög mikilvægt og geta gæði þess haft bein áhrif á hvort hryggur barnsins sé heilbrigður. Hvað er gott burðarkerfi?
1) Bakhlið skólatösku: Bakhönnunin ætti að passa við baklínur á baki barnsins, sem samræmist náttúrulegu lögun mannshryggsins og hreyfieiginleikum þess, sem getur dregið úr óþægindum af völdum álags tösku á barnið. Þó að það komi ekki í veg fyrir starfsemi höfuðs og bols, dreifist þyngdarafl bakpokans betur um bakið.
2)Axlarbönd skólatöskunnar: Öxlbandið má ekki vera of þunnt og verður að passa við axlarlínuna. Slík axlaról getur skipt þyngdaraflinu og þolir ekki öxlina og barnið verður þægilegra. Góð hrygg skólataska getur dregið úr þrýstingi á öxl um 35% samanborið við meðal skólatösku, í raun komið í veg fyrir beygju hrygg.
Barnaskólabakpoki EVA efni Bleikur fiðrildi bakpoki fyrir stelpur með loftræstingu úr froðu
3) Brjóstband skólatösku: Brjóstbandið getur fest skólatöskuna á mitti og bak til að koma í veg fyrir að skólatöskurnar sveiflast óvissar og draga úr þrýstingi á hrygg og axlir.
2. Þegar stærðin ætti að vera viðeigandi til að kaupa skólatösku ætti hún að vera í takt við hæð barnsins. Ekki kaupa það. Flatarmál skólatösku ætti ekki að vera meira en 3/4 til að koma í veg fyrir að svæðið sé of stórt.
3. Þyngdin ætti að vera varlega byggð á tilmælum heilbrigðisiðnaðarstaðalsins „Heilsukröfur grunnskólanema og framhaldsskólanema“ sem gefin er út af heilbrigðis- og heilbrigðisnefndinni. Við val á skólatösku er best að fara ekki yfir 1 kg af skólatöskum og heildarþyngd ekki yfir 10% af þyngd barnsins.
Pósttími: 21. nóvember 2022